"멘탈리티"는 마이클 조던, 코비 브라이언트, 드웨인 웨이드를 포함한 역사상 가장 위대한 운동선수들과 함께 일한 유명한 공연 코치인 팀 그로버의 책으로 스포츠, 사업, 또는 다른 어떤 분야에서든 위대함을 성취하는 데 필요한 "정신성"이라고 부르는 것에 대한 통찰력에 대해 말하고 있다.
저자는 세 가지 유형의 사람들이 있다고 말한다. 쿨러, 클로저, 클리너. 쿨러들은 방관하고 다른 사람들이 위대함을 성취하는 것을 지켜보는 것에 만족하는 사람들이다. 클로저는 압박감 속에서도 좋은 성능을 발휘하고 클러치 안에서도 전달할 수 있는 선수들이지만 여전히 한계가 있다. 반면에 청소부들은 한계가 없고, 탁월함보다 못한 것에 안주하기를 거부하며, 끊임없이 위대함을 성취하는 사람들이다.
독자들이 그들의 삶에서 더 깨끗한 정신력을 개발할 수 있도록 돕는 실용적인 조언과 연습뿐만 아니라, 세계 최고의 운동선수들과 함께 일한 경험에서 나온 이야기와 통찰력을 공유하며, 그들의 잠재력을 최대한 발휘하는 데 필요한 사고방식을 개발하도록 영감을 주고 있다.
압박을 두려워하지 않고 오히려 즐긴다
저자는 위대함을 성취하는 데 필요한 정신력을 개발하기 위해서는 자신이 무엇인지 정확히 아는 것이 중요하다고 말하며, 자신이 되고 싶은 것과 거기에 도달하는 데 필요한 사고방식에 대한 더 명확한 비전을 개발할 수 있으며, 이러한 자각은 위대함을 성취하는 데 필요한 정신력을 발달시키는 핵심 요소이다.
쿨러들은 방관하고 다른 사람들이 위대함을 성취하는 것을 지켜보는 것에 만족하는 사람들이다. 클로저는 압박감 속에서도 좋은 성능을 발휘하고 클러치 안에서도 전달할 수 있는 선수들이지만 여전히 한계가 있다. 반면에 청소부들은 한계가 없고, 탁월함보다 못한 것에 안주하기를 거부하며, 끊임없이 위대함을 성취하는 사람들이다.
저자에 따르면, 자신이 어떤 범주에 속하는지에 대해 스스로에게 솔직해지는 것이 필수적이다. 쿨러나 마무리 투수라면 자신의 한계를 인식하고 극복하기 위해 노력할 필요가 있다. 스스로의 장점을 받아들이고 계속해서 새로운 성취의 높이로 자신을 향상해야 한다.
누구와도 경쟁하지 않는다
위대함을 이루는 열쇠는 다른 사람들과의 경쟁을 멈추고 자신과의 경쟁에 집중하는 것이라고 말한다. 진정한 우수성은 내면에서 나오고, 타인보다는 자신과의 경쟁에 집중함으로써 위대함을 성취하는 데 필요한 마음가짐을 기를 수 있다는 것이 저자의 메시지이다.
당신이 다른 사람들과 경쟁할 때, 당신은 그들의 기준과 기대에 자신을 제한하고 있다고 설명한다. 여러분은 다른 사람과 같은 수준의 성공을 달성하는 것에 만족할지도 모르지만, 자신의 잠재력을 완전히 발휘하지 못하고 있으며, 자신과 경쟁할 때 끊임없이 자신을 향상하고 새로운 수준에 도달해야 한다고 말한다.
청소부의 사고방식은 타인과의 경쟁보다는 개인의 우수성과 성장에 초점을 맞춘 사고방식이며, 청소부들은 다른 사람들이 무엇을 하고 있거나 성취하는 것에 관심이 없다. 그들은 오로지 자신의 일에 집중한다. 이 사고방식을 채택함으로써, 스스로의 잠재력을 최대한 발휘하고 여러분 자신의 조건에 따라 위대함을 성취할 수 있다고 말한다.
제안이 아니라 결정을 하며 남들이 질문만 던질 때 해답을 안다
위대함을 성취하는 데 필요한 정신력을 개발하기 위해서는 자신의 분야에서 결단력 있고, 자신감 있고, 지식이 있어야 한다고 믿는다. 다른 사람들이 질문을 할 때 제안보다 결정을 내리고 답을 아는 것이 중요하다고 강조한다.
더 깨끗한 사고방식은 결정적이고 자신감 있는 사고방식이다. 청소부들은 어려운 결정을 내리고 그들의 선택에 대한 소유권을 갖는 것을 두려워하지 않는다. 그들은 자신의 판단을 믿고 목표를 달성하기 위해 기꺼이 위험을 감수한다.
자신의 분야에 있는 진정한 전문가들은 다른 사람들이 질문을 할 때 그 답을 안다고 주장한다. 그들은 자신들의 전문 분야에 대한 깊은 이해를 가지고 있으며, 그들의 지식과 경험을 바탕으로 빠르고 자신감 있는 결정을 내릴 수 있다.
혹독한 과정 끝에 맞이하는 결과의 짜릿함에 중독되어 있다
위대함을 이루기 위해서는 혹독한 과정 후에 오는 결과의 스릴에 중독되어야 한다고 주장한다. 성공으로 가는 길이 쉽지 않고, 노력과 희생, 헌신이 필요하다며, 외적인 보상보다는 내적인 만족에 의해 동기부여를 받고 그들의 목표를 달성하기 위해 필요한 어려운 과정을 받아들여야 한다고 말한다.
위대함을 성취하는 사람들은 명성이나 돈과 같은 외부적인 보상에 의해 동기부여를 받는 것이 아니라, 그들이 중요한 무언가를 성취했다는 것을 아는 내적 만족감에 의해 동기부여를 받는다고 한다. 그들은 길고 힘든 과정 후에 오는 성취감에 중독되어 있다.
또한 목표를 달성하는 데 필요한 가혹한 과정을 수용하는 것의 중요성을 강조한다. 그는 그 과정이 진정한 성장과 발전이 일어나는 곳이며, 장애물을 극복하고 어려운 시기를 헤쳐나가야 더 강해지고 성공에 대한 준비가 잘 된다고 주장한다.
실패를 실패로 여기지 않는다
실패는 실패가 아니라 배우고 발전할 수 있는 기회라고 주장한다. 실패는 실패가 아니라 배우고 성장할 수 있는 기회라고 믿는다. 위대함을 성취한 사람들은 실패를 과정의 필수적인 부분으로 받아들이고 그것을 개선을 위한 도구로 사용한다. 실패에 대한 책임을 지고 성장의 촉매제로 사용함으로써 개인은 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고 목표를 달성할 수 있다.
실패는 성공으로 가는 여정의 자연스러운 부분이며, 실패를 두려워하는 사람들은 결코 그들의 잠재력을 완전히 발휘하지 못할 것이다. 그는 실패는 약점과 개선해야 할 부분을 파악하고, 성공을 위해 더 강하고 잘 준비된 상태로 돌아올 수 있는 기회라고 주장한다.
또한 스스로 실패에 책임을 지는 것의 중요성을 강조한다. 그는 자신의 실패에 대해 외부 요인을 탓하는 사람들은 결코 그것들로부터 배우거나 결과적으로 성장할 수 없을 것이라고 믿는다. 대신, 그는 개인들이 그들의 실수에 대한 책임을 지고 그것들을 개선하는 기회로 사용하도록 격려한다.
업적에 취하지 않고 항상 더 많은 것을 이루길 바란다
그는 성공에 안주하거나 "취하지 않고" 더 많은 것을 성취하기 위해 항상 노력하는 것의 중요성을 강조한다. 더 많은 것을 성취하는 비결은 끊임없는 배고픔과 향상에 대한 열망을 유지하는 동시에 안일함과 과신을 피하는 것이라고 그로버는 생각한다. 목표에 집중하고 계속해서 자신을 향상시킴으로써, 자만과 침체의 함정을 피하면서 위대한 것들을 성취할 수 있다.
더 많은 것을 성취하는 열쇠는 끊임없는 굶주림과 개선에 대한 열망을 유지하는 것이다. 그가 말하는 청소부들은 항상 그들의 편안한 영역에서 벗어나 그들의 능력을 확장하기 위해 새로운 도전과 기회를 찾고 있다.
동시에 자신의 능력에 대해 자만하거나 과신하지 말라고 경고한다. 그는 자신의 성공에 너무 편안해진 사람들은 배고픔과 추진력을 잃을 위험이 있고, 새로운 도전이나 상황에 적응하지 못하는 자신을 발견할 수도 있다고 믿는다.
