알렉산더 로이드의 책 '메모리 코드'는 고통의 근원을 없애는 데 초점을 맞추지는 않지만, 기억의 중요성과 우리 주변의 세상을 이해하는 데 도움을 주는 그것의 역할을 강조한다. 고대 문화가 기억 기술을 사용한 방법을 이해함으로써, 우리는 정보를 더 잘 보존하고 어쩌면 우리 자신의 인지 능력을 향상할 수 있는 방법에 대한 통찰력을 얻을 수 있다.
인간은 어떻게 기능하도록 설계됐는가
이 책에 따르면, 인간은 기억력에 대한 타고난 능력을 가지고 있고 다른 사람들과 그들 주변의 세계와 연결되어야 하는 깊은 욕구를 가지고 있다. 원주민 문화에서 사용되는 것과 같은 전통적인 기억 기술은 감각적 경험, 스토리텔링 및 공동체 의식을 통해 정보를 인코딩하는 것을 포함한다. 이러한 기술들은 기억을 다른 사람들과 연결하고, 문화적 가치를 강화하고, 삶의 의미와 목적을 만들기 위해 자연스러운 인간의 성향을 이용한다.
고통의 근원을 제거하는 날에, 인간은 자연에서 시간을 보내고, 창의적인 표현에 참여하고, 지지하는 공동체에서 다른 사람들과 연결하고, 긍정적인 경험과 자원을 회상하기 위해 기억 기술을 사용하는 것과 같은 이러한 자연적인 경향을 촉진하는 활동에 참여할 수 있다. 이러한 자연적 능력을 활용하고 웰빙을 촉진하는 활동에 참여함으로써 인간은 성장과 개인적 변화를 촉진하는 방식으로 회복력을 쌓고 어려운 경험을 극복할 수 있다.
우리는 왜 자신에게 최선인 행동을 하지 못할까
알렉산더 로이드의 '기억 코드'에서 저자는 인간이 때때로 고통의 근원을 없애기 위해 우리에게 최선의 일을 하려고 고군분투하는 이유를 구체적으로 다루지 않는다. 그러나 이 어려움의 원인이 될 수 있는 몇 가지 요인이 있다.
한 가지 이유는 인간은 다양한 경쟁적인 필요와 욕망을 가진 복잡한 생명체이기 때문이다. 우리는 지적으로 무엇이 우리에게 최선인지 알 수 있지만, 우리의 감정, 습관, 그리고 사회적 조건은 그 지식을 끝까지 따르기 어렵게 만들 수 있다. 예를 들어, 우리는 건강을 즐기거나 고통이나 스트레스로부터 일시적인 완화를 제공한다고 느끼기 때문에 건강에 해롭다는 것을 알고 있는 행동에 계속 관여할 수도 있다.
또 다른 요인은 인간이 사회적, 문화적 규범, 경제적 압력, 정치적 시스템 등 다양한 외부 요인에 의해 영향을 받는다는 것이다. 이러한 요소들은 건강 관리, 교육 또는 웰빙을 촉진하는 다른 자원에 대한 접근과 같은 우리의 삶에 긍정적인 변화를 만드는 데 장벽을 만들 수 있다.
마지막으로, 인간의 뇌는 즐거움을 추구하고 고통을 피하도록 연결되어 있어 불편하거나 노력이 필요한 행동에 참여하는 것을 어렵게 만들 수 있다. 이러한 자연스러운 경향은 약물 남용이나 과식과 같은 중독성 있는 행동에 의해 악화될 수 있으며, 이는 깨지기 어려운 고통과 즐거움의 순환을 만들 수 있다.
전반적으로 고통의 근원을 없애기 위해 우리에게 가장 좋은 일을 하려는 우리의 투쟁에 기여할 수 있는 요소들이 많지만, 핵심은 이러한 장벽을 인식하고 타인의 자각과 교육, 지원을 통해 극복하기 위해 노력하는 것이다.
인간은 어떻게 기능하도록 설계됐는가
인간은 기억력에 대한 타고난 능력을 가지고 있고 다른 사람들과 그들 주변의 세계와 연결되어야 하는 깊은 욕구를 가지고 있다. 원주민 문화에서 사용되는 것과 같은 전통적인 기억 기술은 감각적 경험, 스토리텔링 및 공동체 의식을 통해 정보를 인코딩하는 것을 포함한다. 이러한 기술들은 기억을 다른 사람들과 연결하고, 문화적 가치를 강화하고, 삶의 의미와 목적을 만들기 위해 자연스러운 인간의 성향을 이용한다.
고통의 근원을 제거하는 날에, 인간은 자연에서 시간을 보내고, 창의적인 표현에 참여하고, 지지하는 공동체에서 다른 사람들과 연결하고, 긍정적인 경험과 자원을 회상하기 위해 기억 기술을 사용하는 것과 같은 이러한 자연적인 경향을 촉진하는 활동에 참여할 수 있다. 이러한 자연적 능력을 활용하고 웰빙을 촉진하는 활동에 참여함으로써 인간은 성장과 개인적 변화를 촉진하는 방식으로 회복력을 쌓고 어려운 경험을 극복할 수 있다.
기적은 우리 안에 있다
이 책은 기억은 자연스럽고 필수적인 인간의 능력이며, 중요한 정보를 암호화하고 문화적 가치를 강화하며 삶의 의미와 목적의식을 만드는 데 전통적인 기억 기법이 사용될 수 있다고 제안한다. 기억과 연결을 촉진하는 활동에 참여함으로써 인간은 성장과 개인적 변화를 촉진하는 방식으로 회복력을 쌓고 어려운 경험을 극복할 수 있다.
인간은 기억력을 이용해 타인과 연결하고, 의미와 목적을 찾고, 웰빙을 뒷받침하는 내적 자원을 배양할 수 있는 능력이 있기 때문에 고통의 근원을 제거할 수 있는 잠재력이 우리 안에 있는 것으로 제시된다. 기억 기술의 힘을 통해, 인간은 이 잠재력을 이용할 수 있고 어려운 경험을 탐색하는 데 도움을 줄 수 있는 내적인 힘과 회복력을 만들 수 있다.
'기억 코드'는 구체적으로 고통의 근원을 없애는 데 초점을 맞추지는 않지만, 웰빙과 회복력의 잠재력이 우리 안에 있으며, 기억과 연결을 촉진하는 활동을 함으로써 이 잠재력을 활용하고 어려운 경험을 성장과 치유의 원천으로 바꿀 수 있음을 시사한다.
