심리학, 직장 생활을 도와줘

박진우 작가의 '심리학, 일 좀 도와줘'는 독자들이 심리적 장벽을 극복하고 업무 성과를 향상할 수 있도록 지도하는 것을 목적으로 한 자조 책이다. 임상심리학자이자 다양한 단체의 컨설턴트로 활동한 경험을 바탕으로 만들어졌다. 이 책은 마음을 이해하고, 업무 성과를 높이고, 관계를 구축하는 방법이다. 1부에서는 감정, 동기, 인지적 편견 등 다양한 심리적 개념을 탐구한다. 또한 부정적인 감정을 관리하고 긍정적인 사고방식을 개발하기 위한 전략을 제공한다. 2부에서는 업무 성과 향상에 초점을 맞추고 있다. 시간 관리, 목표 설정, 생산성 향상을 위한 실용적인 팁을 제공한다. 일과 삶의 균형의 중요성을 강조하고 스트레스 관리 전략도 제시한다. 마지막 3부에서, 저자는 직장에서 관계를 맺는 것의 중요성을 탐구한다...