고통의 비밀

몬티 라이먼의 "고통의 비밀"은 우리가 대처하지 못하는 고통으로부터 벗어나는 방법에 대해 다루고 있다. 라이먼은 고통을 이해하고, 받아들이고, 극복하는 방법을 제시한다. 고통의 원인을 분석하고, 고통의 원인에 대한 이해를 통해 우리가 더 나은 삶을 살 수 있도록 제시하고 있다. 통증의 본질은 무엇일까? 몬티 라이먼의 저서 《통증의 비밀》에서 그는 고통을 생물학적 요인과 심리적 요인 모두에 영향을 받는 복잡하고 주관적인 경험으로 묘사한다. 통증이 잠재적인 위해나 부상에 대해 우리에게 경고하고 더 이상의 피해를 피하기 위해 조치를 취하도록 하기 위해 진화한 보호 메커니즘이라고 설명한다. 저자는 통증의 두 가지 넓은 범주를 구분한다: 급성 통증과 만성 통증. 급성 통증은 부상이나 조직 손상에 대한 정상적이고 ..